Chronischer Stress überwinden: Das vegetative Nervensystem stärken
Leidet du unter dauerhaftem Stress? Ein gestresstes Leben kann sich negativ auf dein Körpergefühl auswirken. Doch es gibt Wege, um den negativen Kreislauf zu durchbrechen und dein vegetatives Nervensystem zu stärken. Achtsamkeitsübungen können helfen, Stress abzubauen und die innere Ausgeglichenheit wiederherzustellen. Aktivität ist ein